Selamat hari osteoporosis sedunia temandinkes

Admin Web | 09 Januari 2023 | Dibaca 34 kali

Selamat hari osteoporosis sedunia temandinkes ????✨

Tahukah kamu bahwa osteoporosis adalah penyakit dimana kepadatan dan kualitas tulang berkurang. seiring tulang menjadi lebih keropos dan rapuh, risiko patah tulang juga meningkat.

Berikut adalah 5 langkah untuk tulang sehat dan terhindar dari patah tullang yaitu :
- olahraga teratur
- diet sehat yang kaya akan nutrisi untuk tulang
- hindari kebiasaan/gaya hidup tidak sehat
- deteksi dini faktor resiko
- jika anda beresiko tinggi lakukan pemeriksaan dan pengobatan di FKTP/Rumah sakit
sumber : kemenkesRI

yuk kita sama-sama jaga selalu kesehatan tulang agar tehindar dari osteoporosis ✨
#peringatanharikesehatan #dinkeskotabekasi #dinkesbekasi